Lymfodrenážní masáž

Moderní člověk tráví většinu času sezením. Jen málo lidí dokáže věnovat chůzi více než dvě hodiny denně, a to samozřejmě nestačí. V důsledku toho dochází k vazospazmu a lymfy v těle stagnují. To vede k nevolnosti, bolestem hlavy, křečovým žilám a řadě dalších problémů. Chcete-li tyto problémy vyřešit, můžete absolvovat kurz lymfodrenážní masáže.

3040 RUB 3 800 RUB.

Lymfodrenážní masáž je obecné čištění těla. Nějaký detox. Procedura, která otřásá celým tělem a aktivuje metabolické procesy normalizací oběhu lymfy. Vylučování mezibuněčné tekutiny, toxinů a produktů rozpadu z těla se zlepšuje. Po lymfodrenáži je pokožka měkká, pružná a hladká. Hlavní věc je, že se nejedná pouze o kosmetický, povrchní efekt, ale také o zlepšení všech vrstev pokožky; procesy stárnutí v těle se zpomalují, předchází se mnoha chorobám, zvyšuje se imunita.

-20% na všechny masáže s vkladem „Float Club“

Od 1. června je počáteční částka poloviční!

Mechanismus účinku lymfatické drenáže

Lidské tělo tvoří 80% vody, která se nachází v různých „sektorech“: v cévách, buňkách, mezibuněčných prostorech. Naše zdraví a pohoda závisí na tom, jak správně je udržována rovnováha tekutin mezi těmito sektory a jak správně je udržována rovnováha tekutin mezi těmito sektory a jak plně se obnovuje..

Tekutina vstupuje do buněk spolu s krví tepnami. Odtok přebytečné vlhkosti a odpadních produktů buněk nastává žilami a lymfatickými cévami. A pokud mají žíly husté stěny a speciální chlopně pro pohyb krve, pak jsou lymfatické cévy velmi tenké a zranitelné a jakýkoli drsný účinek může vést ke zhoršení průtoku lymfy skrz ně.

Z tohoto důvodu mezibuněčné prostory začínají přetékat přebytečnou tekutinou a odpadními produkty buněk: kyseliny, oxid uhličitý. Ve skutečnosti vzniká „bažina". A jaký druh bažiny žít? Samozřejmě je to špatné. Buňky začnou trpět, špatně pracují a celý organismus „zchátralý“ a „rozpadne se“

K překonání této situace slouží lymfodrenáž, jejímž úkolem je pumpovat lymfy z orgánů směrem k centrálním lymfatickým cévám, kde proudí do hrudního lymfatického kanálu a dolní duté žíly. Nahromaděná lymfa je tedy mechanicky tlačena a překonává překážku, která způsobila stagnaci.

Jak probíhá relace

Masáž se provádí na čistou a předehřátou pokožku. Pohyby rukou procházejí přesně podle linií toku lymfy. Nejprve jsou pomalé a plynulé, pak se zvyšuje tlak. Postup končí poklepáním. Čáry, kterými se pohyb pohybuje: od zápěstí k axilární oblasti, od krku k hrudi, poté k podpaží, od břicha k tříslům, od nohy k tříslům. Během masáže jsou ovlivněny téměř všechny lymfatické uzliny. V některých případech je možné na žádost pacienta provést lymfodrenážní masáž pouze dolních končetin, nikoli celého těla..

Francouzská lymfodrenážní masáž

Ve Wellcure & Float Studio v Novinsky Passage můžete vyzkoušet nejen klasickou lymfodrenáž, ale také francouzštinu. Francouzská lymfodrenáž je zaměřena na specifickou práci s lymfatickým lůžkem a díky tomu má dlouhodobější účinek. Svalové struktury jsou zcela ignorovány, což je hlavní rys francouzské lymfodrenážní masáže. Procedura se provádí jemně a bezbolestně a ovlivňuje oblast projekce velkých lymfatických cév.

Autorem této masážní techniky je pařížský fyzioterapeut Pascal Cochet. Techniky lymfatické drenáže objevené Koshe nejen uzdravují tělo, ale také ho činí krásným a fit a pomáhají modelovat jeho tvar..
Při provádění francouzské masáže mistři používají techniky, jejichž účelem je odvodnění lymfatického systému - odstranění toxinů, toxinů, odumřelých buněk a dalších útvarů, které zpomalují tok lymfy.

Dnes je metoda francouzské lymfodrenážní masáže, kterou objevil Cochet, široce používána nejen v medicíně, ale také k řešení mnoha kosmetických problémů. Vynikající výsledky ukazují takové masáže při hubnutí, formování postavy a odstraňování vody z těla..

Indikace pro masáž

• křečové žíly (v počáteční fázi)
• lymfostáza
• lymfedém
• drsné jizvy a strie po popáleninách a úrazech
• ochablá kůže
• celulitida
• pomalý metabolismus
• otok
• nadváha.

Kontraindikace

Lymfodrenážní masáž funguje dostatečně hluboko a může vyřešit mnoho problémů.
Má však řadu kontraindikací:

• onkologická onemocnění
• benigní nádory, které mají tendenci růst
• pokročilá stadia křečových žil
• akutní stádium tromboflebitidy
• kožní onemocnění v akutním stadiu
• nemoci tepen nohou, které vedou k ischemii
• epilepsie
• selhání ledvin
• srdeční selhání
• lymfadenopatie
• těhotenství.

Účinek po masáži

• Lymfodrenážní masáž zlepšuje průtok lymfy, průtok krve a výživu tkání, zrychluje metabolismus.
• Toxiny jsou odstraněny několikrát rychleji než obvykle.
• Otok zmizí, celulitida zmizí, zlepší se kožní turgor a zvýší se jeho pružnost.
• Imunita po masáži se zvyšuje, regenerační procesy se zrychlují.
• Zlepšuje duševní a emoční stav.
• Inhibují se zánětlivé procesy v kožních tkáních.
• Podporuje hubnutí.

Doporučujeme doplnit kinesio páskou nebo plovoucí

Estetické kinesio tejpování bude vynikajícím doplňkem lymfodrenážní masáže. Aplikace se aplikuje na hlavní problémovou oblast a pokračuje v práci po dobu 3–5 dní, což rozhodně zvyšuje účinek postupu. Je velmi důležité lepit pásku na nemastnou pokožku. Protože technika této masáže nezahrnuje použití olejů a krémů, umožňuje to, aby byla páska dobře připevněna k pokožce. Zjistěte více o kinesio tapingu >>

Lymfodrenážní masáž je zahrnuta v seznamu masáží, které doporučujeme kombinovat s flotační procedurou v programu Full Immersion. Masáž dokonale připraví vaše tělo na ponor do plovoucího bazénu a zvýší všechny blahodárné účinky plavání.

Zpětná vazba od našich návštěvníků

Dlouho jsem chodil na lymfodrenáž, zaslechl jsem, že odstraňuje otoky a dobře bojuje proti celulitidě. Snažil jsem se to vyčistit pomocí masáže suchým kartáčem, plechovek, zábalů a jiných domácích metod. Samozřejmě to mělo smysl, ale bylo to tak bezvýznamné, že si toho kromě mě nikdo nevšiml. Rozhodl jsem se obrátit na profesionály. Přihlášeni k lymfodrenážní masáži ve Float Studio.
Souběžně s masáží jsem se snažil dodržovat správnou výživu a přidat fyzickou aktivitu. Efekt byl úžasný. Tři centimetry odešli v pase, v bocích - 5 cm, každá noha - minus 3 cm v nejsilnějším místě. Moji příbuzní a přátelé si všimli, že jsem zhubla. A nejlepší na tom je, že kůže nevisí jako některá. Všechno je chytré a krásné. Plánuji kurz opakovat za šest měsíců. Vyjadřuji hlubokou vděčnost celému studiu, ale zejména mému masérovi Vladimírovi.
Elena
Další recenze >>

Lymfodrenážní masáž

Lymfodrenážní masáž - co to je? Lymfa proudí lymfatickými cestami v důsledku kontrakcí okolních svalů. Masáž na ně blahodárně působí, zlepšuje fungování lymfatického systému. K čemu je lymfodrenážní masáž? Výhody lymfodrenážní masáže jsou obrovské. Díky lymfodrenáži se svaly uvolní, lymfatické cévy se rozšíří. Lymfa volně proudí. Je rovnoměrně distribuován v těle.

Všechny typy lymfodrenážní masáže se provádějí na rehabilitační klinice v nemocnici Yusupov. Vysoce kvalifikovaní odborníci ovládají techniku ​​manuální a hardwarové lymfodrenážní masáže. Rehabilitační terapeuti používají inovativní techniky manuální lymfodrenážní masáže. Hardwarová masáž se provádí pomocí zařízení od předních výrobců. Lymfodrenáž přispívá k omlazení a hojení celého těla a výraznému posílení imunity.

Technika lymfodrenážní masáže těla

Jak udělat lymfodrenážní masáž? Při provádění ruční lymfodrenážní masáže provádí specialista všechny masážní pohyby podél cest, kterými proudí lymfatická tekutina. Pohyby rukou provádějících masáž jsou plynulé - hladění nebo mačkání, směřující do velkých lymfatických uzlin. Masážní účinek na lymfatické uzliny se neprovádí.

Schéma lymfodrenážní masáže je následující: pohyby maséra směřují do lymfatických uzlin:

• příušní;
• submandibulární;
• podklíčkové;
• podpažní;
• loket;
• tříselný;
• popliteal.

Před provedením obecné lymfodrenážní masáže používají specialisté nemocnice Yusupov chirurgickou techniku. Spočívá v provádění vlnových masážních pohybů v oblastech, které obklopují největší lymfatické uzliny, rozptýlené po celém povrchu těla. Počínaje klíčními kostmi se masér postupně přesouvá k solar plexu. Poté masíruje svaly kolem lymfatických cév lokalizovaných v oblasti pupku a třísla.

Pohybem dozadu masér aktivuje lymfatické uzliny soustředěné v bederní oblasti a poté - klíční kosti, lokty a podpaží. Všechny masážní pohyby se opakují nejméně pětkrát. Poté pokračuje obecná lymfodrenážní masáž těla.

Názor odborníka

Hlavní instruktor-metodik cvičební terapie

Lymfodrenážní masáž je fyzioterapeutický postup, který zlepšuje tok lymfy, při kterém se z těla odvádí přebytečná tekutina a toxické látky, zlepšují se metabolické procesy a buňky dostávají více kyslíku a výživy. Hlavní činností lymfodrenáže je zvýšení rychlosti toku lymfy.

Hlavní indikace pro jmenování lymfodrenážní masáže:

• otok kůže;
• křečové žíly končetin;
• obezita;
• snížený turgor kůže;
• porušení metabolických procesů;
• přítomnost jizev nebo jizev;
• celulitida;
• přerušení práce krevního oběhu.

Stejně jako jakýkoli fyzioterapeutický postup má lymfodrenážní masáž své vlastní kontraindikace, z nichž hlavní jsou tromboflebitida v akutním stadiu, kožní onemocnění, přítomnost maligních nádorů, diabetes mellitus a infekční patologie.

Lymfodrenážní masáž těla se používá v komplexních anticelulitidních programech pro modelování těla, stimuluje metabolické procesy, zrychluje průtok lymfy a krve, snižuje tělesnou hmotnost a objem. Specialisté nemocnice Yusupov provádějí komplexní diagnostiku a léčbu uvedených onemocnění pomocí lymfodrenážní masáže a souvisejících procedur.

Typy lymfodrenážní masáže

V závislosti na stupni účinku na tkáně těla může být lymfodrenážní masáž:

• projekce (bod) - určená k vypracování zón, na které se promítají hlavní lymfatické uzliny. Tato skupina procedur zahrnuje také mikroproudovou terapii, presoterapii, LPG masáž;
• povrchní - má příznivý účinek na stav malých krevních cév. Díky kruhovým pohybům, které vyvíjejí lehký tlak na tkáně, se zlepšuje tok lymfy lymfatickými cévami a je zabráněno jejich křečím;
• hluboký - zaměřený na stimulaci svalových vrstev. U tohoto typu lymfodrenáže se díky silným pohybům prstů maséra zvyšuje průtok krve, zlepšuje se svalový tonus, rozšiřují se krevní cévy, což přispívá k aktivnějšímu pohybu lymfy v mezibuněčném prostoru.

V závislosti na způsobu dopadu na lidské tělo je lymfodrenáž rozdělena na manuální a hardwarovou. Výhody ruční lymfodrenážní masáže jsou obrovské. Po proceduře dojde k maximální relaxaci těla, zrychlí se tok lymfy a normalizuje se metabolismus na buněčné úrovni..

Masér provádí lymfodrenážní masáž těla a provádí klouzavé pohyby rukama, které se shodují s hlavním směrem proudění lymfatické tekutiny, a vyvíjí lehký tlak na tkáň. Pro usnadnění klouzání používají specialisté rehabilitační kliniky speciální oleje nebo směsi olejů. Technika ruční lymfodrenážní masáže vyžaduje měřené, přesné a pečlivé působení na určité oblasti lidského těla. Zkušenosti a kvalifikace masérů nemocnice Yusupov vám umožňují bezchybně provést postup.

Hardwarová lymfodrenáž může doplňovat manuální expozici nebo ji lze provádět jako nezávislý postup. Nemocnice Yusupov využívá nejnovější lymfodrenážní masážní přístroj zahraniční výroby. Vysílá elektrické impulsy, které ovlivňují tkáně a stimulují odtok lymfatické tekutiny..

Vakuová lymfodrenážní masáž (recenze postupu jsou vynikající) se provádí pomocí speciálních plechovek, které se aplikují na určité části těla. Dopad plechovek vede k místnímu snížení tlaku a „nasávání“ tekutiny na povrch těla. Vakuová lymfodrenáž urychluje pohyb krve a lymfatické tekutiny, odstraňuje přebytečnou lymfu z mezibuněčného prostoru. Nevýhodou lymfatické drenáže je tvorba modřin v místě kalení.

Lymfodrenážní masáž rukou, hrudníku, břicha, nohou

Indikace pro provedení lymfodrenážní masáže rukou jsou jakékoli operace na mléčné žláze v podpaží. Poté, co vyzval pacienta, aby natáhl ruku před sebe, masér ji pomalu pohladil prsty od zápěstí po loketní kloub. Kruhové tahy dlaní se provádějí na rameni - od loktů po podpaží. Po dokončení nejméně deseti kruhů pokračují v masírování druhé ruky. Posledním krokem je tření štětců. Hladění se provádí od konečků prstů po zápěstí. K rozptýlení lymfy v dlani použijte palec.

Lymfodrenáž břicha se provádí v kruhu. V počáteční fázi masér opatrnými pohyby, umožňujícími mírné vibrace, tlačí svaly v oblasti projekce jater a žlučníku. Poté se na místo pankreatu aplikuje lehký tlak. Může vyvolat rachot pacienta z břišní dutiny. Dalším krokem při břišní masáži je dopad na levou a pravou kyčelní oblast. Jeho cílem je zlepšit zdraví tlustého střeva. Lymfodrenáž žaludku a sleziny se provádí přerušovanými světelnými vibracemi.

Po přepětí se provádí lymfatická drenáž dolních končetin. Průtok krve je zlepšen hladením, hnětením a mačkáním. Tahy mohou být spirálové, klikaté a přímočaré. Provádějí se ve směru zdola nahoru, od kolena po kyčelní kloub, podél vnitřního a vnějšího povrchu stehna. Dost 6-7 pohybů každého typu.

K provádění kliků se používá vnitřní okraj dlaně a hřebeny, které se získají sevřením prstů do pěsti. Masér masíruje boky energickými bezbolestnými pohyby směřujícími od kolen k oblasti rozkroku a kyčelních kloubů. Oba typy kliků opakujte alespoň šestkrát. Ve fázi hnětení používají specialisté jusupovské nemocnice různé masážní techniky. Hnětení může být prstencové, příčné a podélné. V této fázi lymfodrenážní masáže se používá technika plstění. Masér provádí pohyby zdola nahoru. Masáž nohou se provádí výhradně zezadu, hlazení od kotníku až po podkolenní jamku. K provádění energických kliků používá techniku ​​objímání. Při hnětení intenzivní tahání kůže není. Lymfodrenážní masáž zad zbavuje pacienta stresu a bolesti svalů.

Osteopatická lymfodrenážní masáž

Osteopatická lymfodrenáž se liší od jiných metod v tom, že hloubka a rozsah účinku na tkáně jsou určovány tkáněmi těla. Pokud dojde k silnějšímu účinku, než umožňuje stav tkání, nebude odtok lymfy plně realizován, protože lymfatické cévy nebudou schopny získat optimální nosnost. Pokud je účinek na tkáně slabší, než vyžaduje jejich stav, nebude také plně realizován odtok lymfy kvůli sníženému tonusu lymfatických cév. Specialisté z Yusupovské nemocnice, kteří ovládají techniku ​​osteopatické lymfodrenážní masáže, volí „zlatou střední cestu“, kterou jejich trénované ruce dokáží určit.

Během postupu osteopatické lymfodrenáže jsou ovlivněny také centrální lymfatické cévy těla. To určuje maximální účinnost léčby. U všech dříve popsaných metod lymfodrenážní masáže to není k dispozici.

Recenze postupu jsou vynikající. Jak často lze provést lymfodrenáž? Postupy by měly být prováděny alespoň jednou týdně. Kolik relací lymfodrenážní masáže je třeba udělat, rozhodne rehabilitolog po vyšetření pacienta. Abyste podstoupili lymfodrenážní masáž kolena na otoky kloubů, horních a dolních končetin, zad nebo břicha, zavolejte do Yusupovské nemocnice.

Lymfodrenážní masáž: techniky, indikace a kontraindikace

Lymfodrenážní masáž je speciální technika ručního nebo hardwarového působení na tělo, která umožňuje ovlivnit pohyb lymfy v těle. Kromě kosmetického účinku má lymfodrenážní masáž na tělo hojivý účinek: odstranění toxinů, zlepšení krevního oběhu, posílení imunity. Procedura v této technice musí být provedena v průběhu 7-13 procedur, 3krát týdně a opakovaných 2krát ročně. V článku hovoříme o správných technikách provádění lymfodrenážní masáže, které vám pomohou vypadat o 5–10 let mladší než váš věk bez použití drahé kosmetiky a bolestivých injekčních postupů..

Jak pochopit, že váš lymfatický systém „nedostatečně pracuje“?

1. Cítíte se malátní, cítíte se špatně, nespavost, zvýšená únava.
2. Všimnete si otoku, vaků pod očima. Ruce a nohy bobtnají nejen po dlouhých procházkách v patách, ale také při dlouhodobém sezení a ležení.
3. Akné, akné, papilomy, stařecké skvrny mohou být svědky nesprávné funkce lymfatického systému.

Samotný stav nebude možné napravit pouze diuretiky, protože časté močení není řešením problému špatného odstraňování přebytečné lymfy z těla. Procedura lymfatické drenáže vám umožní provést přímý dopad na problém.

Indikace pro provedení lymfodrenážní masáže:

• nadváha
• křečové žíly
• strie, jizvy
• otok
• modřiny na těle
• pomalý metabolismus
• kožní změny související s věkem
• snížená imunita
• oběhové problémy
• zotavení po úrazech, chirurgické operace

Lymfodrenáž je absolutně bezpečný druh masáže, ale tato technika provedení má stále řadu kontraindikací. Před použitím této techniky si je pečlivě prostudujte..

Kontraindikace při provádění lymfodrenážní masáže:

• cukrovka
• přítomnost nádorů
• migréna
• přítomnost zánětlivých procesů
• těhotenství, období kojení
• onemocnění jater, ledvin, srdce
• onemocnění lymfatických uzlin
• nemoci lymfy, krve

Proč je pro vás lymfodrenáž užitečná??

Lymfodrenážní masáž patří k fyzioterapeutickým procedurám. Stimuluje vylučování zbytečných tekutin a toxinů z těla. Hlavním úkolem lymfodrenáže je výrazně zvýšit rychlost toku lymfy. Tělo tedy odstraňuje produkty buněčného rozpadu a zpětně přijímá živiny, minerální sloučeniny a kyslík. Lymfodrenáž má širokou škálu kosmetických, zdraví zlepšujících účinků na tělo.

• zlepšení odtoku lymfy, odstranění toxinů z těla
• boj proti otokům
• zlepšení toku kyslíku, živin do buněk těla
• boj proti změnám souvisejícím s věkem
• snížení výskytu celulitidy
• tvarování těla
• relaxační účinek, boj proti nespavosti
• boj proti modřinám
• snížení výskytu strií, jizev, jizev
• zvýšená imunita
• zlepšení pokožky
• léčba křečových žil

Techniky provádění lymfodrenážní masáže těla

1. Povrchní. Dopad na pokožku lehkými pohyby konců prstů s mírným tlakem na tkáň, což zvyšuje pohyb lymfy průtokem lymfy, odstraňuje cévní křeče.
2. Technika hlubokého provedení. Účinky na svalovou tkáň. Zlepšení krevního oběhu, vazodilatace. Hluboká lymfomasáž pomáhá v boji proti dalším centimetrům v pase, bocích.
3. Bod (projekce). Místní studium oblastí hlavních lymfatických uzlin. Bodová lymfodrenáž má pozitivní vliv na tělo jako celek. Při provádění akupresury lymfomasáže se používají mikroproudy i expoziční techniky využívající presoterapii.

Ruční a hardwarová lymfodrenážní masáž

1. Specialista působí na tělo rukama, přičemž bere v úvahu směr lymfatických linií. Lymfodrenáž začíná lehkými, hřejivými pohyby. Bližší uprostřed relace se zvyšuje intenzita intenzity pohybů pána.
2. Hardwarová lymfodrenážní masáž je založena na práci elektrických impulsů, které aktivují nervová zakončení, zvyšují průtok lymfy a odstraňují toxiny z těla.

Typy dopadu hardwaru:

• Galvanizace. Pod vlivem mikroproudu se aktivují procesy imunitního metabolismu, který vylučuje tkáň z přebytečné lymfatické tekutiny.
• Elektroionoforéza. Postup je užitečný při léčbě problémové pokožky, v boji proti změnám souvisejícím s věkem zavedením užitečného komplexu léků, vitamínů pomocí elektrického proudu.
• Lymfatická drenáž vakuem. Tato technika vlivu hardwaru je založena na principu vlivu „plechovek“, které známe od dětství. V tomto případě odborník nenechává banky na jednom místě, ale řídí je lymfatickými liniemi. Vakuum vytváří podtlak, díky kterému dochází ke zvýšení odtoku lymfy. Tento typ expozice přístroje vyžaduje vysoce kvalifikovaného odborníka, jinak může dojít k nadměrnému podtlaku, který může poškodit pokožku..
• Pressoterapie. Vliv na tělo pomocí speciálního obleku se speciálním přístrojem - mikrokontrolérem, který vytváří potřebný tlak čerpáním vzduchu a působením na vybrané oblasti těla. V důsledku postupu se zvyšuje rychlost odtoku tekutin a eliminace toxinů přirozeným způsobem. Pressoterapie je užitečná v boji proti obezitě, nadváze i při zotavení po vážné fyzické námaze..
• Odvodnění pomocí mikroproudů. Zpracování horní vrstvy kůže pomocí pulzů aparátu se sníženým elektrickým výbojem. Tento typ lymfatické drenáže je užitečný v boji proti změnám souvisejícím s věkem. Pacient necítí šok z mikroproudů, postup je naprosto bezbolestný.

Lymfodrenážní masáž po fyzickém tréninku

Bylo vaše cvičení zbytečné, když vás nic nebolí? Bolest svalů často nesouvisí s dobrou prací v tělocvičně, ale se špatným přístupem k zotavení ze stresu. Mnoho lidí nechce po tréninku ztrácet čas protahováním, plaváním nebo lymfodrenáží. Cvičení bez následné relaxace, zotavení je nesprávný přístup ke cvičení. Na konci každého cvičení používejte užitečný hardware pro lymfodrenáž nebo techniku ​​ruční masáže. Všimnete si, že cvičení se staly efektivnějšími, ranní otoky vás již neobtěžují a tělo se stalo pružnějším a uvolněnějším. Proto je správná technika provádění lymfodrenáže užitečná nejen pro lidi s neaktivním životním stylem, ale také pro sportovce..

Lymfodrenážní masáž: jak to udělat doma?

Lymfodrenážní masáž doma nenahradí průběh profesionálního hardwaru ani manuální masáže, ale odloží výlet do salonu na lepší časy. Tato technika se stala nesmírně populární v 21. století - století administrativních pracovníků. Nedostatek fyzické aktivity, nezdravý životní styl vedou ke stagnaci tekutin, toxinů v těle, které účinně řeší lymfatická masáž.

Technika provádění lymfodrenáže není těžké zvládnout. Procedura lymfodrenáže celého těla trvá 20–25 minut. Poskytuje dlouhotrvající kosmetický účinek na zdraví celého organismu..

Profesionální maséři a kosmetologové znají přesné umístění lymfatických uzlin, směr toku lymfy v těle. Během samomasáže doma je nutné vzít v úvahu hlavní směry masážních pohybů podle umístění lymfatického systému v lidském těle.

Proč není tak těžké ovlivnit pohyb lymfy jako pohyb krve tělem? Cirkulace lymfy není způsobena prací srdce, ale prací svalů, které se stahují a tím pohánějí tekutinu dopředu. Lymfodrenáž je založena na ovlivňování svalů těla a zvyšování jejich kontrakcí.

Jak se připravit na lymfodrenážní masáž?

• osprchovat se
• malé kardio cvičení před zákrokem zlepší jeho výsledky
• osvobodit pokožku od kosmetiky
• zdržíte se jídla po dobu 2 hodin před masáží
• během období masáží konzumujte 1,5-2 litry vody denně
• po celou dobu kurzu je lepší se vzdát těžkých, slaných, smažených jídel, alkoholu
• připravte masážní olej nebo krém. Nejlepší účinek dodají éterické oleje nebo med
• prostudujte schéma lymfodrenážní masáže těla

Základní pravidlo lymfomasáže: masážní linie jsou umístěny podél lymfy. Před zahájením masáže pečlivě prostudujte umístění lymfatického systému těla.

Pohyby by měly být směrovány podél hlavních linií toku lymfy:

• Od krku k hrudi
• Od rukou k ramenům
• Od kolen do rozkroku
• Od břicha k pánvi

Pohyby dlaní během masáže by měly být plynulé, bez trhání, hladění, postupně se měnící v poklepávání, pružné, směrované podél pohybu toku lymfy. S každým opakováním stojí za to mírně zvýšit tlak. Pokud na konci relace pocítíte pocit lehkosti, uvolnění, udělali jste všechno správně.

Lymfodrenážní masáž obličeje a krku

Samomasáž lymfodrenáže vám umožní zbavit se projevů souvisejících s věkem, otoků, modřin pod očima, problémů s dvojitou bradou a pomůže vám objasnit konturu obličeje. Pravidelné provádění této techniky lymfodrenáže pomůže vyrovnat barvu pleti, zlepšit její stav odstraněním zbytečných toxinů z těla, což vám umožní zcela opustit nebo snížit spotřebu tonálních prostředků. V oblastech obličeje, krku dochází k přetížení lymfatických uzlin, které jsou odpovědné za filtrování lymfatické tekutiny celého těla a odstraňování toxinů z těla.

1. Použijte masážní olej
2. Položte prsty doprostřed čela a posuňte je směrem k spánkům
3. Lehce pohybujte prsty od vnitřního koutku oka k vnějšímu podél linie dolního víčka a poté od vnějšího rohu k vnitřnímu rohu podél linie horního víčka
4. Přesuňte se od brady k uším a poté k spánkům
5. Proveďte horizontální pohyby napříč nasolabiálních záhybů
6. Hladkáním pohybů posuňte prsty podél krku od hrudníku k bradě.

Každý pohyb lymfomasáže musí být opakován 10-15krát.

Je užitečné provádět lymfodrenáž každý den po probuzení bez použití oleje a každý pohyb opakovat 3-4krát. Každodenní samo-masáž vám umožní vypadat o 5–10 let mladší bez použití drahé kosmetiky a bolestivých injekčních procedur.

Lymfodrenážní masáž hrudníku

Vzhled, tvar prsou je estetickým problémem mnoha žen. Mateřství, kojení ne vždy okoření ženské tělo. Zdálo by se, že hrudník je část těla, kterou masážní technikou nelze ovlivnit. Ale ve skutečnosti je správně provedená lymfodrenáž prsu užitečným postupem, který zabraňuje tvorbě nádorů, zlepšuje stav pokožky, pomáhá bojovat se změnami souvisejícími s věkem, ztrátou tónu a pružností svalového rámu. Dostaňte se do polohy na zádech. Opakujte každý pohyb této lymfomasáže 10-15krát.

1. Naneste olej nebo krém na oblast hrudníku
2. Najděte počáteční bod vyboulení prsou těsně nad bradavkou. Zatlačte na něj palcem a podržte jej po dobu 5 sekund. Dejte si pauzu na 2–3 sekundy a poté to opakujte. Vystavení tomuto bodu zlepšuje krevní oběh a zrychluje tok lymfy
3. Lehce se pohybujte od středu hrudníku přes spodní část hrudníku k podpaží

V důsledku tohoto postupu se tvar prsou stává krásnějším a tonizovanějším, projev strií z ostrého setu nebo ztráty hmotnosti, kojení klesá.

Technika lymfodrenážní masáže břicha doma

Procedura lymfatické drenáže pro břicho se provádí pouze lehkými pohyby konců prstů. Správné provedení masáže touto technikou vám umožní napravit postavu, zbavit se otoků a nadbytečných kilogramů, zlepšit tok lymfy, urychlit vylučování toxinů z těla a také zvýšit celkovou imunitu. Opakujte každý pohyb lymfomasáže 10-15krát.

1. Použijte masážní olej
2. Přesuňte se z dolní části břicha do podpaží

Technika provádění lymfodrenážní masáže zad doma

Správné provedení techniky zadní lymfodrenáže sníží množství tukových zásob, zbaví se otoků, napětí, zlepší celkovou pohodu a zrychlí tok lymfy. Jak si udělat lymfatickou drenážní masáž zad? Je nemožné masírovat si tuto oblast sami, takže budete muset vyhledat pomoc od někoho. Dostaňte se do polohy na břiše. Každý pohyb musí být opakován 10krát.

1. Naneste masážní olej nebo krém na oblast zad
2. Přesuňte ruce od dolní části zad ke krku
3. Jemně masírujte na zadní straně krku
4. Posuňte okraj ruky podél zad

Technika lymfodrenážní masáže nohou doma

Správně provedená technika lymfodrenáže nohou vám umožní zbavit se nadváhy, otoků, pocitu tíhy, cévních sítí, napravit postavu, napnout hýždě a zlepšit vzhled a stav pokožky. Lymfodrenáž lze provádět v kombinaci s použitím krémů, gelů na otoky dolních končetin v horkém období, kdy vás problém s nohama zvláště znepokojuje. Proceduru lze provádět vsedě na pracovišti bez použití masážního oleje. Každý pohyb opakujte 10-15krát.

1. Použijte masážní olej
2. Kartáčujte od holení k oblasti rozkroku
3. Přesuňte ruce z holeně na hýždě.
4. Proveďte lymfodrenáž hýždí krouživými pohyby

Technika lymfomasáže nohou je užitečná pro milovníky jehlových bot, provedení tohoto postupu vám umožní nosit podpatky o pár centimetrů výše, aniž byste cítili bolest a tíhu v nohou! Tato technika je dobrou prevencí křečových žil na nohou, bolesti kloubů..

Technika lymfodrenážní masáže rukou doma

Správná implementace ruční lymfodrenáže doma vám umožní zbavit se nežádoucích tukových usazenin, otoků, zrychlit tok lymfy, odstranit toxiny z těla, zlepšit vzhled a stav pokožky. Tato technika řeší tak běžný problém mužů a žen, jako je snížený tón vnitřní strany paží. Proveďte každý pohyb 10krát.

1. Použijte masážní olej
2. Natáhněte jednu ruku dopředu
3. Rukou pracujte od konečků prstů po zápěstí
4. Pohybujte se od zápěstí po loket na vnější a vnitřní straně paže
5. Pohybujte se od loktů k ramenům, oblasti podpaží. Při masáži vnitřní strany ruky buďte opatrní, pokožka v této oblasti je velmi citlivá, jemná

Lymfodrenáž dodá pocit lehkosti, relaxace. Odstraňte zbytky oleje nebo krému a použijte zvlhčující tělové mléko. Relaxujte 10-15 minut.

Provádění techniky lymfodrenáže doma je dobrý způsob, jak se starat o krásu a zdraví vašeho těla!

Lymfodrenážní masáž

• Články
• Akce a slevy
• Jmenování

V novém tisíciletí si stále více lidí odpovědných za své vlastní zdraví klade otázku: kde dělat manuální nebo hardwarovou lymfodrenážní masáž? V Moskvě, použijte tuto službu za výhodných podmínek zve kliniku kosmetologie "MedBioSpektr" na m. Kashirskaya.

Metoda esence

Lymfodrenážní masáž byla vytvořena před více než půl stoletím a původně se používala ke zmírnění pooperačních otoků u pacientů. Brzy byly objeveny nové možnosti metody a lékaři začali předepisovat kurz lymfodrenážní masáže pro hubnutí, formování postavy a zvýšení imunity..

Metoda je založena na aktivaci toku lymfy a zvýšení účinnosti lymfatického systému, který je zodpovědný za odstraňování tekutin, toxinů a buněčných zbytků z těla. V lékařském centru „MedBioSpektr“ v Moskvě zůstávají náklady na lymfodrenážní masáž vždy přiměřené a plně odpovídají práci investovaného specialisty a dosaženému pozitivnímu výsledku.

Lymfodrenážní masáž: indikace a výhody

Rozsah použití lymfatické drenáže zůstává lékařskými a kosmetickými účely:

• přebytečný tělesný tuk, celulitida;
• otok obličeje a končetin;
• ochablá kůže;
• zhoršení krevního oběhu v končetinách;
• snížená imunita.

Pod dohledem lékaře se lymfodrenáž úspěšně používá k lymfostáze. Zda je možné provést lymfodrenážní masáž pro křečové žíly závisí na stupni vývoje onemocnění: postup je velmi užitečný a úspěšný pro prevenci a na počátku vývoje onemocnění se provádí s opatrností ve střední fázi a je zakázán během exacerbace.

Výhody suché lymfodrenážní masáže kartáčem, manuální a hardwarové procedury jsou vyjádřeny v:

• zrychlení krevního oběhu a zlepšení metabolismu;
• snížení tělesné hmotnosti;
• odstranění přebytečné tekutiny z těla;
• zvýšený tón pleti;
• léčba křečových žil;
• normalizace psycho-emocionálního stavu, neutralizace stresu;
• obnovení fyzické kondice v období po porodu.

Profesionální lymfodrenážní masáž: technika

Lymfodrenáž rukou, nohou, těla se týká složitých typů lékařských postupů a vyžaduje zvláštní znalosti a zkušenosti. Na klinice MedBioSpektr provádějí vysoce kvalifikovaní odborníci lymfodrenážní masáž končetin a zad:

• používání manuálních technik po dobu 1 hodiny;
• pomocí speciálního vybavení.

Existují takové typy hardwarové lymfodrenáže: presoterapie, mikroproudová drenáž a vakuová masáž. Jejich podstata:

• barokompresi (presoterapie) - dopad stlačeného vzduchu na problémové oblasti;
• mikroproudy - dopad na pokožku s nízkoenergetickými impulzními proudy;
• vakuová masáž se provádí pomocí speciálních nádob, ve jejichž vnitřní dutině se vytváří podtlak.

Existují určité kontraindikace pro lymfodrenáž s bankami, vzduchem nebo mikroproudy, o kterých zkušený masážní terapeut určitě informuje pacienta před zahájením procedury..

Telefonicky +7 (495) 231-26-13 MC "MedBioSpektr" v Moskvě na Kaširce zjistíte, kolik stojí manuální lymfodrenážní masáž a různé typy přístrojů, získáte další informace, které vás zajímají, a domluvte si schůzku s odborníkem. Čekáme na hovor!

Co je to lymfatická drenážní masáž - pokyny k postupu krok za krokem

Lymfatický systém je zodpovědný za eliminaci škodlivých látek vytvářených v procesu lidského života. Zhoršení lymfatického systému vede k tomu, že odpadní produkty nejsou odstraněny, ale hromadí se, proto dochází k intoxikaci těla. Lymfatické uzliny navíc přispívají ke zničení mikrobů. Ke stimulaci lymfatického systému a usnadnění pohybu tekutin v těle je nutná lymfodrenážní masáž.

• Co je lymfodrenážní masáž? ↓
• Indikace a kontraindikace ↓
• Lymfatické odvodňovací oblasti ↓
• Lymfodrenážní masážní techniky ↓
• Postup - pokyny krok za krokem ↓
• Doporučení před a po zákroku ↓
• Výsledek ↓
• Možné komplikace a vedlejší účinky ↓
• Lymfatická drenážní masáž doma ↓
• Náklady na postup ↓
• Recenze ↓

Co je lymfodrenážní masáž?

Jedná se o fyzioterapeutický postup, který odstraňuje toxické formace a přebytečnou tekutinu z těla. Hlavní činností lymfodrenáže je zvýšení rychlosti lymfatického toku. Pomáhá orgánům rychleji se zbavovat odpadních produktů a získat více živin a kyslíku..

Základem lymfodrenáže je znalost umístění lymfatických uzlin a směru pohybu lymfy. Je to naprosto bezbolestný proces založený na hladení a lisování.

Indikace a kontraindikace

Následující tělesné problémy mohou sloužit jako základ pro předepsání kurzu:

• otok kůže;
• křečové žíly končetin;
• přebytečný tělesný tuk;
• snížený turgor kůže;
• metabolická porucha;
• přítomnost pooperačních a popáleninových jizev a strií;
• oslabení toku lymfy s celulitidou;
• snížená imunita;
• špatná cirkulace v končetinách.

Jako každý terapeutický postup má lymfodrenáž kontraindikace:

• akutní stádium tromboflebitidy;
• zvýšená křehkost cév;
• různé kožní nemoci;
• nemoci hematopoetického systému;
• onemocnění lymfatických uzlin;
• přítomnost maligních nádorů;
• benigní nádory náchylné k růstu;
• těhotenství a kojení;
• časté bolesti hlavy nejasné etymologie;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• selhání ledvin;
• diabetes mellitus jakékoli formy;
• menstruace;
• infekční choroby.

Lymfatické odvodňovací oblasti

Přebytečná tekutina se může hromadit v různých částech těla, zejména tím trpí obličej a nohy:

• Lymfodrenážní masáž obličeje zmírňuje otoky, zarudnutí, ochablost pokožky, mění pleť. Je také předepsán pro akné za přítomnosti mimických vrásek. Pomáhá také s pooperační obnovou pokožky.
• Lymfodrenáž pod očima se provádí při masáži obličeje. Tento postup zmírňuje otoky pod očima, obnovuje pružnost pokožky a dodává zdravý a svěží vzhled. Lymfodrenáž na obličej a oblast kolem očí by měl provádět speciálně vyškolený kosmetolog nebo masér v salonu, protože nekvalifikované ošetření v tomto případě může poškodit zdraví. Nelze jej provést za přítomnosti abscesů na kůži, neuralgie lícního nervu, onkologických onemocnění..
• Lymfodrenážní masáž těla se používá v anticelulitidových programech a pro modelování těla. Stimuluje metabolické procesy, zrychluje pohyb krve a lymfy, což přispívá ke snížení objemu a hmotnosti těla.
• Lymfodrenáž dolních končetin pomůže těm, kteří trpí otoky a pocitu tíhy v končetinách. Relaci lze provádět samostatně nebo jako součást běžné masáže těla. Tromboflebitida je v tomto případě závažnou kontraindikací..

Lymfodrenážní masážní techniky

Podle stupně dopadu na tělo lze zaznamenat tři metody:

1. Povrchová lymfodrenáž má pozitivní vliv na malé cévy. Masér dělá kruhové pohyby s lehkým tlakem na tkáň, což usnadňuje pohyb lymfy do uzlin, zmírňuje vazospasmus. Chcete-li účinek zesílit, musíte nejprve uvolnit svalové napětí pomocí relaxačních technik..
2. Hluboká technika podle toho stimuluje svalovou tkáň. V tomto případě se předpokládá nejintenzivnější účinek maséra na tělo pacienta. Pokročilé techniky zvyšují průtok krve, zlepšují svalový tonus, dilatují krevní cévy, což pomáhá tekutině aktivně se pohybovat mezibuněčnými prostory. Tato technika je vynikající pro snížení objemu hýždí a stehen..
3. Bodová nebo projekční lymfodrenáž vypracuje oblasti projekcí hlavních lymfatických uzlin. Jedná se o použití mikroproudové terapie, presoterapie nebo LPG masáže.

Podle metod působení na tělo existují dvě hlavní techniky: manuální a hardwarové, které se často navzájem doplňují:

1. Manuální zahrnuje přesný, jemný a měřený účinek rukou maséra na lymfatické oblasti těla, proto je zde velmi důležitá kvalifikace pána a jeho zkušenosti. Jemnost postupu zvyšuje jeho kvalitu, což vede k vynikajícím výsledkům. Intenzita nárazu se zvyšuje postupně do poloviny relace. V tomto případě je nutné přísně sledovat směr pohybu od spodní části těla k horní, což umožňuje tekutině plynule měnit směr a tempo pohybu.
2. Masáž pomocí zařízení je založena na použití elektrických impulsů, které při ovlivnění tkáněmi stimulují odstraňování nahromaděné lymfatické tekutiny. Jedná se o následující typy:
   • Galvanizace. Metabolické procesy v pokožce jsou aktivovány nízkonapěťovým proudem, který ji zbavuje přebytečné tekutiny.
   • Elektroionoforéza. Látky se vstřikují do pokožky pomocí elektrod, které stimulují odstraňování toxických útvarů z pórů pokožky a současně ji zvlhčují.
   • Procesní terapie. Speciální oblek, který nosí klient, a dva připojené mikroprocesory vyvíjejí tlak na celé tělo, což urychluje cirkulaci tekutiny a její přirozenou eliminaci. Jedná se o nejúčinnější metodu, jejíž působení je podobné práci rukou masážního terapeuta.
   • Vakuová masáž. Zvýšený odtok lymfatické tekutiny způsobuje účinek podtlaku. Tato metoda je poměrně komplikovaná, vyžaduje dokonalé znalosti a je lepší svěřit její implementaci odborníkovi, který dokáže kontrolovat sílu akce, jinak můžete poškodit tkáně epidermis.
   • Lymfodrenáž s mikroproudy. Velmi nízké elektrické impulsy namířené na horní vrstvu kůže uvolňují obličejové svaly. Pomáhá vyhladit vrásky na čele a kolem rtů.

Každý způsob provádění lymfodrenáže má svůj vlastní specifický účinek na lidské tělo. V závislosti na problémových oblastech těla pacienta se používají následující techniky:

• Pro protiedematózní formování těla se používá technika lymfodrenáže. Masér využívá plynulé a klouzavé tření, jemné rytmické pohyby a hladění. Pokročilá technika zahrnuje dotek svalové tkáně, techniky se v tomto případě provádějí intenzivněji. Stejná metoda je účinná při prevenci komplikací s křečovými žilami a v programu proti celulitidě má uklidňující účinek..
• Technika proti celulitidě odstraňuje hypertrofii tukových usazenin, takzvanou pomerančovou kůru. Relaxace měkkých tkání, eliminace přebytečné tekutiny a toxinů, uvolnění pojivové a tukové tkáně obnovuje krevní oběh v oblastech zasažených celulitidou. Děje se to lokálně, v místech s identifikovaným porušením. Pokud existuje mnoho takových oblastí, pak se střídají. Hlavním cílem této techniky je obnovit mikrocirkulaci v určitých problémových oblastech, protože to je hlavní věc při léčbě celulitidy..
• Lipolytická technika se zaměřuje na snížení množství podkožního tuku. Je účinný pouze v případě lokálních kosmetických vad těla v kombinaci s celulitidou. Hlavní podmínkou je absence stagnace tekutin, proto se tato technika používá po odstranění stagnace lymfy a anticelulitidních sezení. Podstata techniky spočívá v plynulém přechodu od povrchního k hlubšímu účinku výhradně na podkožní tuk, proto se zde používají speciální techniky, které vám umožňují kontrolovat hloubku průniku.
• Technika modelování je v současnosti nejznámější technikou tvarování těla. Při použití tohoto typu je věnována veškerá pozornost nejlepšímu účinku na konkrétní oblasti. Intenzita expozice se volí individuálně pro každého pacienta. Tato technika je velmi pohodlná, neexistují žádné bolestivé techniky, zatímco tuková vrstva je výrazně snížena, uvolňování tekutiny je usnadněno, pokožka lépe dýchá.
• Zvedací technika se používá při akutních poruchách stavu kůže, například po prudkém úbytku hmotnosti, těhotenství a porodu. Tato technika zvyšuje metabolismus, stimuluje produkci kolagenu, což zabraňuje stárnutí pokožky.

Provedení postupu - pokyny krok za krokem

Lymfodrenážní masáž zahrnuje tři hlavní fáze:

1. Výcvik. Kurz je pro každého klienta vybrán individuálně, v závislosti na problému. Profylaktické kurzy jsou zpravidla 6 - 12 sezení konaných každý druhý den. Pro dosažení nejlepších výsledků by měl pacient před relací vypít dostatek tekutin. Klient se svléká a lehne si na gauč. Masér odstraní z pokožky nečistoty čisticím gelem, poté nanese krém nebo oleje. Pokud máte v úmyslu použít hardware, doporučuje se předehřát pokožku ruční masáží a poté použít speciální směs. V době procedury jsou vytvořeny všechny podmínky pro úplnou relaxaci pacienta, vždy je udržována pohodlná teplota vzduchu v místnosti.
2. Výkon. Principy lymfodrenáže vycházejí z pravidel klasické masáže. Procedura vždy začíná účinkem na lymfatické uzliny. Všechny další techniky se provádějí striktně podél toku lymfy do nejbližších lymfatických uzlin. Hladění by mělo být jemné, zvlněné, pomalé a dostatečně měkké. Doba trvání relace se v závislosti na velikosti problémových oblastí pohybuje od 30 minut do 2 hodin.
3. Dokončení. Na konci relace se pokožka v ošetřované oblasti očistí od zbytků masážního krému nebo olejů (u suché pokožky to lze vynechat), poté se aplikuje zvlhčující mléko nebo krém.

Doporučení před a po zákroku

Na tento postup se nemusíte připravovat. Existuje jen několik podmínek, jejichž splnění zefektivní:

• během celého kurzu je nežádoucí kouřit a pít alkohol;
• večer je nežádoucí brát velké množství jídla a tekutin;
• lépe večer, několik hodin po jídle.

Před sezením potřebujete:

• důkladně očistěte tělo osprchováním;
• je vhodné drhnout, aby se zlepšila penetrace produktu používaného masážním terapeutem do pokožky.

Po ukončení procedury se doporučuje:

• zůstat v klidu asi deset minut, lépe ležet;
• potřebujete bohatý nápoj, nejlépe jen teplou vodu;
• aplikujte lymfatický drenážní zábal pro prodloužení odtoku lymfy.

Výsledek

Kurz lymfodrenáže je účinným prostředkem k uvolnění a posílení těla. Po prvním postupu v těle dochází k lehkosti, snížení otoku a po úplném průběhu 6 až 12 procedur jsou zaznamenány následující pozitivní změny:

• tělesná hmotnost je výrazně snížena, zejména edematózního původu;
• bolesti hlavy zmizí;
• chronická únava prochází;
• pokožka se stává rovnoměrnou, pružnou, získává zdravou barvu;
• nálada se zlepšuje;
• posiluje imunitní systém;
• zlepšují se metabolické procesy ve tkáních;
• zvyšuje se pružnost pokožky;
• vady postavy jsou opraveny.

Lymfodrenážní masáž - před a po zákroku

Možné komplikace a vedlejší účinky

Lymfodrenážní masáž je fyziologický postup, proto při absenci kontraindikací prakticky nezpůsobuje komplikace a nežádoucí účinky. Někdy se po relaci se zařízením objeví mírné modřiny. Důvodem je zvýšená křehkost cév, která je nejčastější u kuřáckých pacientů. Tyto kosmetické vady zpravidla nezpůsobují obavy pacienta a rychle zmizí..

Lymfodrenážní masáž doma

Ne každá žena si z důvodu pracovní zátěže nebo finančních problémů může dovolit celý průběh lymfodrenážní masáže. Pokud mu ale dáte doma jen pár minut denně, pak může být cesta k masérovi odložena.

Prvním krokem je zahřátí těla koupelí nebo sprchou. Pro masáž, speciální lymfodrenáž nebo krémy proti celulitidě se používají éterické oleje a díky použití medu bude ještě efektivnější, protože med zvyšuje eliminaci toxických formací.

Zahřívání domácí lymfodrenáží není nutné. Za prvé, pohyby rukou by měly být volné, hladit, postupně se měnit na pružné a poklepávat, jít ve směru toku lymfy. Tyto pohyby by neměly být hnětení a bolestivé..

Na konci procedury musíte odpočívat několik hodin, takže je nejlepší to udělat večer. Délka domácí relace není delší než 30 minut.

Maséři a kosmetologové důrazně nedoporučují provádět lymfodrenážní samo-masáž obličeje doma. V každém případě je při provádění tohoto postupu nutné se poradit s lékařem, aby se zabránilo nežádoucím následkům..

Náklady na postup

Cena jedné relace lymfodrenážní masáže je relativně nízká. Cena závisí na rozsahu oblasti chování, délce trvání postupu a kvalifikaci velitele. Například lymfodrenáž obličeje v salonu stojí od 600 do 900 rublů. Masáž ostatních částí těla je trochu dražší - od 1000 rublů. Náklady na lymfodrenáž celého těla začínají od 2 000 rublů. a vyšší. Zpravidla se poskytuje sleva na kurz 10-15 procedur ve všech salonech a klinikách..

Recenze

Lymfodrenážní masáž doporučuje 100% pacientů, kteří tuto možnost někdy vyzkoušeli.